カテゴリー: 美容×健康×美容鍼ジャーナル

肩こりや首こりは、多くの日本人が抱える身体の不調です。
リモートワークの普及により、この症状はさらに深刻化しているようです。

厚生労働省の調査によると、自覚症状のある症状として、女性では1位、男性では2位に肩こりがあげられています。 およそ1,700万人以上の人が肩こりを自覚しているという計算になります。

肩こりや首こりの解消法は数多く存在します。 ストレッチやマッサージ、整体など、様々な対策方法が広く知られています。

しかし、意外と知られていないのが「美容鍼の肩こり・首こり改善効果」です。 この記事では、美容鍼が肩こりや首こりに効果的な理由を詳しく説明します。

美容鍼による血流改善と自律神経の調整

肩こりや首こりの原因は複数考えられます。代表的なものとしては、以下があげられます：

・肩や首周辺の筋肉の緊張
・血行不良
・ストレートネックやスマホ首、猫背などの姿勢の悪さ

また、パソコンやスマホの長時間使用による眼精疲労も、血行不良を引き起こし、首や肩のこりにつながることがあります。

美容鍼で深層筋にアプローチ

肩こりや首こりを筋肉の緊張と捉えると、マッサージなどで改善できると考えがちです。実際、マッサージやリンパドレナージュでも効果を感じる人は多くいます。

しかし、美容鍼を含む鍼灸治療は、整体やマッサージとは異なるアプローチをとります。

整体やマッサージは主に表皮をほぐす技術です。
一方、鍼灸や美容鍼は、真皮層や皮下組織の筋膜、筋肉に直接働きかけます。

鍼灸の特徴は、鍼自体が何かを改善するのではなく、身体の自己治癒力を活性化させる点にあります。鍼で微細な刺激を与えることで、周辺の血流が促進され、細胞や筋肉が活性化します。

美容鍼は主に顔に鍼を打ちますが、その効果は全身に及びます。顔の血流改善は、頭、首、肩、全身の血行を促進します。結果として、以下の効果が期待できます：

・お肌のトラブル改善
・美容効果の向上
・肩こりや首こりの緩和

さらに、鍼灸治療には副交感神経を刺激し、リラックス効果をもたらす作用があります。自律神経の乱れが原因の肩こりや頭痛の改善も期待できます。

肩こりや首こりに悩みつつ、肌トラブルもある方には、美容鍼がおすすめです。美容効果と同時に、肩こりや首こり、頭痛の解消が期待できます。

まとめ

美容鍼が肩こりや首こりに効果的な理由について説明しました。

美容効果と肩こり・首こりの改善、両方を求める方にとって、美容鍼は最適な選択肢と言えるでしょう。

整体やマッサージ、セルフケアで効果を感じられない方は、Beene秋田店の美容鍼の利用を検討してみてはいかがでしょうか。

執筆者：Beene鍼灸師

美しく輝く肌を目指して美容鍼を受けたことはありますか？

実は、その効果は見た目の改善だけにとどまりません。 驚くべきことに、美容鍼には体調を整え、特に睡眠の質を向上させる力があるのです。 世界保健機構（WHO）も認める鍼灸の不眠症改善効果。

この素晴らしい恩恵は、実は美容鍼を受けることでも得られるのです。 なぜ美容鍼が睡眠の質を高められるのか？

睡眠の質低下の原因は何なのか？

これらの疑問に対する答えが、あなたの美容習慣と日々の健康を大きく変える可能性があります。

睡眠の質低下の要因と美容鍼の効果

自律神経の乱れが睡眠に与える影響

生命維持に欠かせない機能を担う自律神経システムについて解説します。

自律神経は私たちの体内で重要な役割を果たしています。 心臓の鼓動や体の温度、眠りの状態、血液の流れ、食べ物の消化など、生きるために必要な働きを調整しています。 自律神経には2種類あります。

1つは日中に活発になる交感神経です。もう1つは夕方から夜にかけて優勢になる副交感神経です。 これら2つの神経のバランスが崩れると、自律神経の乱れが起こります。

質の悪い眠りの主な原因は、夜に副交感神経が優位になるべき時に交感神経が活発なままの状態です。

この状態が続くと、体が休む準備ができず、眠れなくなったり、十分な休息が取れなくなったりします。 交感神経は体の温度調整にも関係しています。

交感神経が優勢な状態が続くと、体温の調整がうまくいきません。 そのため、手足が冷えたり、理由がはっきりしない汗をかいたりすることがあります。これらの症状は、良質な眠りを妨げる要因となります。

自律神経の乱れは、現代社会で多くの人が抱える問題です。 適切な対策を取ることで、神経のバランスを整え、質の高い睡眠を得ることができます。

睡眠の質が下がる原因と対策

質の良くない眠りの主な原因は、ストレスによる自律神経の乱れにあります。

体や心に負担がかかると、私たちの体は対処しようと交感神経を活発にします。 長い間または何度もストレスを受けると、交感神経が常に優勢になりやすくなります。

年を重ねると副交感神経の働きが弱くなるため、眠りが浅く短くなる傾向があります。 生活のリズムが不規則だったり、日光を十分に浴びない生活を送ったりすると、自律神経のバランスが崩れやすくなります。 このような状態が続くと、体が休む準備ができにくくなります。

その結果、眠りにつきづらくなったり、眠りが浅くなったりします。 十分な休息が取れないと、日中の活動にも影響が出てきます。疲れがたまりやすくなり、集中力も低下しがちです。

自律神経のバランスを整えるには、規則正しい生活リズムを心がけることが大切です。 適度な運動や十分な日光浴も効果的です。

また、ストレス解消法を見つけることも重要です。

例えば、趣味の時間を持つことや、リラックスする時間を作ることなどがあります。 年齢に関係なく、誰でも質の良い眠りを得るための工夫ができます。

自分に合った方法を見つけ、実践することで、健康的な生活を送れるようになります。

美容鍼で眠くなる理由

鍼灸による施術には、体の神経系統のバランスを整える効果があります。 交感神経の働きを抑え、副交感神経の活動を高める作用があるのです。

美容鍼は顔に針を刺すため、頭や顔の神経、ツボを刺激しながら副交感神経を優位にします。 その結果、温泉に浸かったような心地よさを感じられます。自然と眠くなる方も少なくありません。

鍼による処置は血の巡りを良くし、血行を促す効果もあります。これらの働きが重なり、体全体が温まります。 心も体もリラックスした状態に導かれるのです。 美容鍼の効果は見た目の改善だけでなく、体の内側からの健康づくりにも役立ちます。

質の良い眠りを得るための手助けにもなります。 定期的に美容鍼を受けることで、心身のバランスを整えられ、日々の疲れを癒し、ストレスを軽減する効果も期待できます。 美容と健康、両方の面から自分をケアできるのが美容鍼の魅力です。

眠りの質を高めたい方や、日々の疲れを感じている方にもおすすめです。 鍼灸治療には、交感神経を抑え副交感神経を活性化する効果があります。 美容鍼は顔に鍼を打つため、頭皮や顔の神経、ツボを刺激しながら副交感神経を優位にします。

その結果、温泉に入ったかのようなリラックス効果が得られ、自然と眠くなる人も多いのです。

まとめ

質の高い眠りを得るには、自律神経のバランスを整えることが大切です。 日々のストレス対策や規則正しい生活習慣で、自律神経の乱れは改善できます。

さらに、鍼灸や美容鍼を取り入れると、より効果的なケアが可能になります。 美容鍼には、心身をリラックスさせる効果や血の巡りを良くする作用があり、美容に役立つ成分の生成を促す働きもあります。

そのため、眠りの質を高めたい方だけでなく、顔や肌の悩みがある方にもおすすめです。冷え性に悩む方にも効果が期待できます。 血行が良くなることで体が温まり、副交感神経が活発になります。美容鍼の最中に眠ってしまう方も多くいるほどです。

忙しくて自分をケアする時間が取りにくい方こそ、Beene秋田店で美容鍼を試してみてはいかがでしょうか。

美しさと良質な眠りの両方を手に入れるチャンスになるかもしれません。

執筆者：Beene鍼灸師

ニキビができると1日中ブルー…見た目だけでなく、膿んで痛くなることもあるニキビは多くの女性を悩ませるお肌の悩みです。

ここでは、ニキビの種類やその原因、美容鍼がニキビの改善に効果がある理由などを説明していきます。

ニキビの種類と対処法

ニキビの進行段階による分類

通常、ニキビは大人ニキビや思春期ニキビと分けることが多いですが、ニキビの進行段階によって次の通り分類することもできます。

白ニキビ：まだ発生段階で、皮脂や角質が詰まっている。
黒ニキビ：詰まった皮脂や角質が酸化し、黒く見える。
赤ニキビ：炎症が発生し、腫れている。 黄ニキビ：炎症がひどくなり、膿が溜まっている。 赤ニキビになってしまうと、肌が傷つき始めるため、ニキビ跡が残る可能性が高くなります。 黄ニキビになると、肌の深い層も傷つくので、ニキビが治っても肌が凹んだり、赤み・シミとなって跡が残ることが多いです。

ニキビの主な要因と対策

ニキビの主な原因には以下のようなものがあります。

皮脂が必要以上に多く分泌される
毛穴が詰まってしまう
ストレスや不規則な生活
ホルモンバランスが乱れる
生活の中で肌が擦れてしまう

これらの要因に対する主な対策は以下の通りです。
・十分な保湿や水分の摂取を心掛ける
・洗顔と毛穴ケアはやさしく丁寧に
・ストレスをためずに規則正しく生活する
・栄養の偏りがない食事メニュー
・刺激の少ないスキンケアを使用する

美容鍼によってニキビが改善する理由

美容鍼は、ニキビを改善する効果があり、自宅のスキンケアとあわせることで、その効果がより高まります。

美容鍼のニキビに対する効果は以下の通りです。

血流を流れを促す
ニキビに効き目がある成分の生成を促す
筋肉や筋膜の動きを正しくする

肌に適度な刺激を与える美容鍼は、身体が傷から回復しようとする力を強めてくれるので、結果的に以下のような効果が期待できます。

・コラーゲンやヒアルロン酸の生成を促す
・血行促進による酸素や栄養の供給を促す
・自律神経を整えストレスを解消する
・ホルモンのバランスを整え、皮脂量を調整する

このような効果により、ニキビの炎症やニキビ跡の回復が促される上に、ニキビが発生しないように肌を強くことができます。

・年齢による肌の乾燥、シミやシワの解消
・血色を明るくし、顔の印象を華やかにする
・肌質が健康的になる

まとめ

ニキビは進行段階によって白→黒→赤→黄と分類でき、それぞれの発生原因と対策はケースバイケースです。

生活改善も含めた自宅ケアでも予防や症状の改善を促すことはできますが、もっと効果を求める方はぜひBeene秋田店の美容鍼を検討してみてください。

美容鍼は、血流の改善や有効成分の生成を促し、ニキビの改善だけでなく、肌質を健康的にする効果があります。 注意点としては、施術の安全性や痛みへの不安を取り除くため、施術者は十分なリサーチを元に選ぶようにしてください。

Beene秋田店は、安全性のため使い捨ての鍼を採用し、痛みを抑える技術を持っていますので、安心してご利用いただけます。 ご来店お待ちしております。

執筆者：Beene鍼灸師

近年注目を集める美容法「美容鍼」は、顔のツボや筋肉に鍼を打ち血流を良くして肌を整えます。

引き上げ効果や小顔効果だけでなく、肩こりや頭痛など体の不調も和らげます。 美容鍼のダウンタイム（回復期間）が気になる方も多いのではないでしょうか。

今回は、美容鍼の回復期間についてお伝えします。

美容鍼の特徴

美容鍼は顔のツボや筋肉に鍼を打ち、体の内側から美容効果を引き出します。

引き上げ効果や小顔効果、むくみやたるみの改善、シワやシミの軽減など、様々な肌悩みに対応します。 さらに肩こりや頭痛、腰痛といった体調不良の改善も期待できます。 血流促進や自然治癒力向上により、ホルモンバランスを整え、本来の美しさを取り戻します。

美容鍼は表面的なアプローチではなく、組織や細胞を直接刺激するため即効性があるのが特徴です。

美容鍼のダウンタイムについて解説

ダウンタイムとは、施術後の回復にかかる時間のことを指します。

ダウンタイムが必要となる美容施術が多いのですが、美容鍼はダウンタイムをほぼ必要としません。

施術後もメイク可能で、過度に肌へ負担をかけることのない自然な美容技術です。

初めての方でも安心な低刺激

美容鍼は東洋医学に基づき、ツボを刺激して細胞を活性化し、血行を良くします。

メスや薬剤を使用しないため、副作用のリスクが極めて低いのが特徴です。 使用する鍼は髪の毛ほどの細さで、痛みもほとんど感じません。 肌を傷つけずに引き締められるため、美容鍼が初めての方も安心して受けられます。

メイクをしたまま施術を受けることも可能です。

人によって差があるダウンタイム

美容鍼のダウンタイムはほぼないと言われていますが、個人差によります。

また、体質や当日の体調によっても異なる場合があります。 まれに内出血が起きることがありますが、1週間程度で自然に消えます。 東洋医学では内出血を好転反応の一つと捉えています。

施術内容によっても回復期間に違いが出るため、不安な点は事前に鍼灸師に相談しましょう。

体に優しい美容鍼の利点

美容鍼はダウンタイムがほぼなく、自然で体に優しい美容法です。

フェイスラインの引き上げや小顔効果、アンチエイジング効果に加え、肌トラブルや体調不良の改善も期待できます。 内臓機能やホルモンバランス、自律神経を整えるため、体の内側からアプローチするアンチエイジング法と言えます。 即効性と手軽さから幅広い年代に人気があり、様々な美容効果が得られます。

副作用の心配がほぼない美容鍼で、美肌を目指してみてはいかがでしょうか。

まとめ

今回は美容鍼のダウンタイムについて解説しました。

安全で即効性のある美容鍼は、回復期間や痛みが少なく、体の内側から美容効果を引き出します。

美容鍼を体験したことがない方も、Beene秋田店で気軽に試してみてください。

執筆者：Beene鍼灸師

毛穴の悩みは、毛穴の黒ずみ、開き、たるみなど、人によって症状が異なります。

日々のスキンケアでも改善が難しい方も少なくありません。 美しい肌を目指すなら、「美容鍼」がおすすめです。 美容鍼はツボを刺激して血行を良くし、毛穴のトラブルなど、美容の悩みを改善します。

今回は、毛穴の悩みを解消する「美容鍼」について詳しくお伝えします。

毛穴が開く4つの要因

毛穴が開く原因には、さまざまなものがあります。 普段のケアでは防ぎきれないこともあるため、主な要因を把握しておきましょう。

毛穴が開く要因① 過剰な皮脂産生

皮脂は肌を守る大切な役割を担っています。

しかし必要以上に分泌されると、ベタつきやニキビなどの肌トラブルを引き起こします。 乾燥やホルモンバランスの乱れ、不適切なスキンケアが過剰な皮脂産生を招きます。

マスク着用で汗や皮脂が増え、毛穴が目立つケースも増えています。

毛穴が開く要因② 乾燥やUVなど外部刺激

肌の水分不足は毛穴を目立たせます。

乾燥やUVでバリア機能が低下すると、肌は硬くなり内部の潤いを失います。 これに対し肌は皮脂を過剰に分泌し、毛穴が開きます。

ターンオーバーの乱れで古い角質が蓄積し、毛穴がさらに目立ちます。

毛穴が開く要因③ 肌のゆるみ

肌のハリ低下は、毛穴のゆるみにつながります。

円形だった毛穴が、重力で下がり「たるみ毛穴」となります。 コラーゲンやエラスチンの減少で、一度開いた毛穴は元に戻りにくくなります。

この状態を放置するとセルフケアでは改善が難しくなるので注意が必要です。

毛穴が開く要因④ 毛穴汚れの堆積

毛穴に汚れが溜まると、出口が押し広げられます。 古い角質やホコリ、メイク残りなどが蓄積されていくので、毎日のクレンジングと洗顔で、しっかり汚れを取り除くことが大切です。

毛穴の問題を解消する「美容鍼」

毛穴トラブルの改善には保湿や引き締めが重要ですが、セルフケアだけでは不十分な場合もあります。

美容鍼では顔のツボや筋肉に直接、鍼を打ち、肌の内側からアプローチします。 鍼の刺激により血流やリンパの流れが良くなり、新陳代謝が活性化して肌質を改善します。 またコラーゲンやエラスチンの生成を促進し、毛穴トラブルの改善やたるみ解消、小顔効果が期待できます。

肌の悩みだけでなく、頭痛や肩こりなど自律神経の乱れによる不調も改善します。 真皮層に直接アプローチするため、即効性があるのも魅力です。

まとめ

毛穴のトラブルをはじめ、さまざまな肌の悩みを解消できる「美容鍼」は、体の内側から美しさを引き出す方法として注目を集めています。

筋肉やツボを刺激して血流を改善し、自律神経を整えてリラックス効果ももたらします。

気軽に受けられる施術なので、ぜひ一度、Beene秋田店で美容鍼を体験して、その効果を実感してみてください。

執筆者：Beene鍼灸師

肌の新陳代謝を表す言葉のひとつにターンオーバーがあります。

顔の肌では、皮膚の奥から表面へと細胞が押し上がり、古い細胞が垢となって剥がれ落ちる過程で、シミやくすみが解消されます。 この仕組みにより、肌は潤いや弾力を維持し、外部の刺激を跳ね返しています。 ターンオーバーの周期は年齢とともに変化し、若いほど短く、年を重ねるにつれて長くなる傾向があります。

今回は、ターンオーバーについて詳しく解説していきます。

年齢別のターンオーバー周期とは？

肌が生まれ変わるターンオーバーの周期は、年齢とともに長くなります。

10代では約20日、20代で28日前後、30代は40日程度となります。 40代になると55日ほど、50代で75日、60代では100日近くまで延びることがあります。 個人差はありますが、加齢による周期の延長は誰しも避けられません。

ターンオーバーのスピードが遅くなると、肌トラブルからの回復が遅れたり、症状が悪化しやすくなったりします。

ターンオーバーが乱れる要因と対策

ターンオーバーの乱れには、加齢以外に次の要因があります。
・生活リズムの乱れ
・紫外線ダメージ
・不適切なスキンケア
・肌の乾燥
それぞれの要因について詳しく見ていきましょう。

生活リズムの乱れ

睡眠不足は成長ホルモンの分泌を妨げ、肌のリズムを狂わせます。

就寝後3～4時間は「ゴールデンタイム」と呼ばれる重要な時間帯です。 そのため、ゴールデンタイムを含む、適切な睡眠時間の確保が大切です。 また、偏った食生活もターンオーバーに悪影響を与えるので、バランスの良い食事を心がけましょう。

運動不足やストレスも肌のリズムを乱す原因となります。 規則正しい生活を整えることで、ターンオーバーの正常化が促されます。

紫外線ダメージ

紫外線は肌に深刻なダメージを与え、ターンオーバー周期を乱します。

紫外線B波 (UV-B) は表皮を傷つけ、紫外線A波 (UV-A) は真皮層にまで到達します。 UV-Aは室内にも侵入するため、常に注意が必要です。

紫外線対策は、日々のUVケアが基本となります。

不適切なスキンケア

過度な洗顔は肌を傷つけ、ターンオーバーを乱す原因になります。

一方、洗顔不足は毛穴トラブルを招きます。 適切な洗顔の目安は、1日2回です。 季節に合わせて洗顔方法を調整するのも効果的です。

肌の乾燥

乾燥はターンオーバーを早めてしまい、未熟な細胞の産生につながります。 未熟な細胞は剥がれにくく、肌表面に蓄積しやすいという特徴があります。

肌表面に細胞を蓄積させないために、保湿を徹底しましょう。

美容鍼によるターンオーバー調整の仕組み

美容鍼は肌質の改善とターンオーバーの正常化に効果的です。

肌に微細な刺激を与えることで、自己治癒力を活性化させます。 美容鍼の特徴は、肌の深層にある真皮層まで作用する点です。 鍼が到達することで線維芽細胞を刺激し、コラーゲンやエラスチンの生成を促進します。 美容鍼はターンオーバーを早めるのではなく、正常なリズムに戻す働きがあります。

年齢による制限はありますが、多くの肌トラブルの改善が期待できます。

まとめ

ターンオーバーが乱れる要因と対策について解説しました。

健康的な肌を守るには、まずはシミやくすみを作らないことが有効ですので、紫外線や乾燥には特に注意が必要です。 UVケアと保湿は毎日欠かさず行いましょう。 美容鍼は、ターンオーバーを正常化する効果的な方法のひとつです。

日常のケアに加えて、Beene秋田店でさまざまなアプローチを組み合わせて健やかな肌を目指してみませんか。

執筆者：Beene鍼灸師

「引き締まったフェイスラインが欲しい」「もっと小顔に！」と考える人は少なくありません。 フェイスラインが引き締まると、見た目の印象も大きく変化します。

今回は、「美容鍼」に期待される小顔効果についてお話しします。

小顔を目指す3つの方法

顔は第一印象を決める重要な要素です。

小顔を目指しても思うような結果が出ないという方も少なくありません。

肌のたるみを改善し小顔を目指すには、どのような方法があるのでしょうか。

小顔を目指すための3つのアプローチ

小顔を手に入れるには、顔の筋肉をマッサージすることやトレーニングで表情筋を鍛えることが重要です。

フェイスラインをスッキリさせるには、顔の脂肪を減らし、むくみやほうれい線を改善する働きかけが必要になります。 日常的にマスクをつける生活を送ることで、表情筋が固くなり顔のたるみにつながる可能性があります。

マスクをしているときでも、口角や頬骨の筋肉を意識的に動かすことが、筋肉をほぐすためのポイントです。

日頃から笑顔を心がけ表情筋エクササイズを取り入れて、小顔を目指すことが大切です。

小顔を目指すアプローチ｜②正しい姿勢を保つ

顔周りが太る原因の一つに姿勢の乱れがあります。

猫背や同じ姿勢の継続は骨格バランスを崩し、フェイスラインの筋肉量の減少やむくみを引き起こします。 正しい姿勢を保つために、以下の点に注意しましょう。

・背筋をピンと伸ばす
・椅子にはしっかりと腰掛ける
・スマホやパソコンを見るときに首を極端に下げない

また、運動不足や長時間のデスクワークは血液やリンパの流れを悪くし、むくみの原因となります。

小顔を目指すアプローチ｜③生活習慣の改善

むくみは顔の印象を大きく左右します。 そして、日常生活の改善は、顔のむくみ解消と小顔に直結しています。
・定期的に適度な運動をする
・バランスの取れた食事を摂る
・ゆっくりよく噛んで食べる
・塩分・糖分・アルコールの摂取を控える
・水分補給をする
・十分な睡眠時間の確保
・リラックスできる入浴
・ストレス発散

生活習慣のうち、むくみを防ぐ行動を意識するだけでも顔が引き締まり、小顔効果が高まります。 炭水化物や甘い物の食べ過ぎにも気をつける必要があります。 理想の小顔に近づくためには、日常生活の見直しから始めてみましょう。

「美容鍼」で効果的に小顔を目指す

トレーニングやマッサージは長続きさせるのが難しいものです。

「すぐに小顔になりたい！美肌も手に入れたい」という人には「美容鍼」がおすすめです。 美容鍼は顔のツボや筋肉に鍼を打ち、体の内側から美肌を引き出す方法です。 リフトアップ、小顔効果のほか、むくみ、たるみ、シワ、シミなど、さまざまな肌トラブルを改善します。 さらに、肩こりや頭痛など自律神経の乱れによる症状も和らげます。 本来の免疫力や自然治癒力を高め、ホルモンバランスを整えることで、健康的な美しさへと導きます。

美容鍼は肌表面だけでなく、真皮層に直接アプローチするため即効性があるのが特徴です。 全身にも働きかけるので基礎代謝が上がり、痩せやすい体質づくりにも役立ちます。

まとめ

「美容鍼」に小顔効果が期待できる理由についてお話ししました。

即効性がある美容鍼は小顔・リフトアップ効果に加え体質改善も期待できる美容法です。 Beene秋田店の施術は、痛みやリスクも非常に少なく、初回から効果を実感できるため初心者でも安心して試せます。

日々のケアや生活習慣の改善とともに、小顔に効果的な「美容鍼」を取り入れて、理想のフェイスラインを目指してみてはいかがでしょうか。

執筆者：Beene鍼灸師

女性誌やメディアでは最先端の美容技術として、美容鍼が注目されています。
年齢を重ねた肌のリフトアップや小顔効果が期待できる一方、鍼＝「痛い」という先入観を持っている方もいらっしゃるのではないでしょうか。

美容鍼のリスクについて詳しく解説します。

美容鍼が痛いって本当？

美容鍼は皮下細胞を刺激する施術で、肌が持つ本来の自然治癒力を活性化させます。

使用する鍼は髪の毛ほどの細さで、多くの方は蚊に刺される程度の刺激しか感じません。 国家資格を持つ鍼灸師が施術を行うため、心配せずに施術を受けられます。

薬も使用しないため、副作用の心配はほとんどありません。

安全に施術を受けるためのアドバイス

美容鍼は基本的にリスクが少ない美容法です。 ただし体調により「好転反応」が起きることがあります。

避けるべき状態：

・発熱時や体力低下時
・日焼けや火傷の直後
・顔や頭に傷や炎症がある場合
・前日の大量飲酒

美容鍼を受ける際、寝不足の状態だと痛みを感じやすくなることがあります。

そのため、施術前には十分な睡眠を取ることが推奨されます。 また、施術後の大量飲酒は、美容鍼の効果を減少させる可能性があるため、控えるようにしましょう。アルコールは体内の
水分バランスを乱し、回復力に影響を与えることがあります。

サロンの施術内容や注意事項を事前に確認することも重要です。サロンごとに施術方法やケアの提案が異なる場合があるため、しっかりとカウンセリングを受け、自分の体調や生活スタイルに合った施術を選びましょう。

美容鍼を受ける前のチェックポイント

美容鍼は、顔のツボや筋肉に鍼で刺激を与え、体の内側からアプローチする施術です。この方法により、血行促進や免疫力の向上、肌トラブルの改善が期待できるだけでなく、自律神経の調整にも効果があります。美容鍼を受けることで、見た目の美しさを引き出すだけでなく、心身のバランスを整えるサポートが得られます。

施術前のチェックポイント：

・施術内容や効果を事前に確認する
・自分に合うサロンを選ぶ
・鍼灸師の資格を確認する
・使用する鍼の説明を聞く

まとめ

美容鍼は痛みをほとんど感じませんので、「鍼が怖い」と感じている方でも安心して受けていただけます。

血流改善やリラックス効果が得られ、他の美容法と比べてリスクが低いのも特徴です。 Beene秋田店で安心して美容鍼の施術を受け、その効果を実感してください。

執筆者：Beene鍼灸師

せわしない現代社会において、「自律神経の乱れ」というキーワードを目にすることが非常に増えています。 ストレスや疲労、デジタル機器の使用が大きな原因です。 この記事では自律神経の乱れと美容鍼の効果を解説します。

自律神経について

自律神経の働き

自律神経の乱れの原因や対策を説明する前に、まずは自律神経とは何か、そしてどのような役割を担っているのかを理解することが重要です。自律神経は、私たちの体の内臓や無意識の動きをコントロールする重要な神経系です。例えば、消化や呼吸、血液の循環など、生命を維持するための基本的な機能はすべて自律神経の働きによって支えられています。このため、自律神経が乱れることで、体の健康に多大な影響を及ぼすことが容易に想像できます。

2種類の自律神経

自律神経には交感神経と副交感神経があります。

交感神経：
・体を活性化させる
・朝から夕方に優位になる

副交感神経：
・リラックス効果をもたらす
・夕方から夜に優位になる

自律神経の乱れへのアプローチ

自律神経が乱れる主な原因は身体的・精神的ストレスです。

ストレスを感じると、体はそれに対処するために交感神経が優位になります。この状態が長期間続くと、交感神経が過剰に活発化し、反対に副交感神経の働きが抑制されやすくなります。

その結果、十分に休んでも疲れが取れにくくなるなど、自律神経の乱れを引き起こすことがあります。

自分でできる対策：

1. リラックス時間を作る
2. 趣味を楽しむ
3. 入浴時にリラックスする
4. 適度な運動をする
5. 規則正しい生活をする
6. 十分な睡眠をとる
7. バランスのよい食事を心がける

自律神経を整えるには鍼灸治療が最適解

鍼灸は、活発になりがちな交感神経を整え、リラックスを促進する副交感神経を強めることができます。

顔に鍼を打つ美容鍼は、自律神経にそこまで影響しないと考えられることが多いです。しかし、顔には自律神経に関係する神経やツボが多く存在しています。そのため、美容鍼は美容効果だけでなく、自律神経の乱れを改善する効果も期待できます。

美容を目的とした施術で、心身のバランスも整えられることが魅力です。

美容鍼の効果：

1. リラックスできる
2. 血流が良くなる
3. 免疫力が上がる
4. 肌にハリやツヤが出る
5. 気分が良くなる

まとめ

自律神経の乱れは、多くがストレスや不規則な生活によって引き起こされる、現代における重大な健康問題です。

しかし、自己ケアを取り入れつつ、自律的な正しい生活を意識することで、自律神経のバランスは自然と改善されていきます。適度な運動や十分な睡眠、リラックスできる時間を確保することが、自律神経の正常な働きをサポートします。

自分で時間を作ってセルフケアを行うのが難しい方には、鍼灸や美容鍼の治療がおすすめです。 美容鍼は、顔のトラブルを改善するだけでなく、顔にある自律神経関連のツボや神経を刺激し、副交感神経を優位にしてリラックスを促します。これにより、自律神経の乱れを整えながら、美容効果も得られる一石二鳥の施術です。

もし、セルフケアに限界を感じている方や、つらい症状や肌の悩みを抱えている方は、Beene秋田店の美容鍼をぜひ検討してみてください。

ヘッドマッサージやフェイシャルマッサージを組み合わせた特別な施術を受けることで、自律神経バランスの改善効果を一層高めることが期待できます。ご来店お待ちしております。

執筆者：Beene鍼灸師

このページでは美容鍼とフェイシャルエステを詳しく比較します。 それぞれの特徴や効果の違いを解説します。

美容鍼で得られる効果

美容鍼は顔や体に細い針を使う施術です。 主な効果は以下の通りです。

・血液の流れを良くする
・リンパの流れを改善する
・コラーゲンなどの生成を促す

美容鍼は肌の奥深くまで刺激を与えられます。 内側からの美しさを引き出し、次の効果が期待できます。

・肌にハリと弾力が出る
・シワやたるみが改善される
・体全体の血液とリンパの流れが良くなる

フェイシャルエステで得られる効果

フェイシャルエステは専門的なケア製品とマッサージを組み合わせて行います。 主な効果は以下の通りです。

・毛穴の汚れを取り除く
・肌の潤いを高める
・肌の色調を整える

フェイシャルエステは即時的な変化を感じやすいのが特徴です。 また、高級感のある空間でリラックスしながら施術を受けられる場合が多いようです。

それぞれのメリットとデメリット

美容鍼のメリット

・肌の深い層まで働きかける
・継続することで長く効果が持続する

美容鍼のデメリット

・プロの施術を受ける必要がある
・小さな痛みを感じる場合もある

フェイシャルエステのメリット

・肌表面のケアに特化している
・リラックス効果が高い

フェイシャルエステのデメリット

・肌の深い層への効果に限りがある

おすすめはどちら？

長期的な若返り効果を求めるなら美容鍼がおすすめです。 一次的な肌表面のケアとリラックスを重視するならフェイシャルエステです。

Beene秋田店の美容鍼の特徴は以下の通りです。

・少ない針で痛みを軽減
・針の前後に頭と顔をマッサージ
・こだわりの非日常的な空間
・完全予約制で贅沢な時間を提供

Beene秋田店の美容鍼は、美容鍼とフェイシャルエステ両方のメリットを組み合わせています。 美容鍼とフェイシャルエステのいいとこどりをしたい方には、Beene秋田店の美容鍼をおすすめします。

執筆者：Beene鍼灸師