「引き締まったフェイスラインが欲しい」「もっと小顔に！」と考える人は少なくありません。 フェイスラインが引き締まると、見た目の印象も大きく変化します。
今回は、「美容鍼」に期待される小顔効果についてお話しします。
小顔を目指す3つの方法
顔は第一印象を決める重要な要素です。
小顔を目指しても思うような結果が出ないという方も少なくありません。
肌のたるみを改善し小顔を目指すには、どのような方法があるのでしょうか。
小顔を目指すための3つのアプローチ
小顔を手に入れるには、顔の筋肉をマッサージすることやトレーニングで表情筋を鍛えることが重要です。
フェイスラインをスッキリさせるには、顔の脂肪を減らし、むくみやほうれい線を改善する働きかけが必要になります。 日常的にマスクをつける生活を送ることで、表情筋が固くなり顔のたるみにつながる可能性があります。
マスクをしているときでも、口角や頬骨の筋肉を意識的に動かすことが、筋肉をほぐすためのポイントです。
日頃から笑顔を心がけ表情筋エクササイズを取り入れて、小顔を目指すことが大切です。
小顔を目指すアプローチ｜②正しい姿勢を保つ
顔周りが太る原因の一つに姿勢の乱れがあります。
猫背や同じ姿勢の継続は骨格バランスを崩し、フェイスラインの筋肉量の減少やむくみを引き起こします。 正しい姿勢を保つために、以下の点に注意しましょう。
・背筋をピンと伸ばす
・椅子にはしっかりと腰掛ける
・スマホやパソコンを見るときに首を極端に下げない
また、運動不足や長時間のデスクワークは血液やリンパの流れを悪くし、むくみの原因となります。
小顔を目指すアプローチ｜③生活習慣の改善
むくみは顔の印象を大きく左右します。 そして、日常生活の改善は、顔のむくみ解消と小顔に直結しています。
・定期的に適度な運動をする
・バランスの取れた食事を摂る
・ゆっくりよく噛んで食べる
・塩分・糖分・アルコールの摂取を控える
・水分補給をする
・十分な睡眠時間の確保
・リラックスできる入浴
・ストレス発散
生活習慣のうち、むくみを防ぐ行動を意識するだけでも顔が引き締まり、小顔効果が高まります。 炭水化物や甘い物の食べ過ぎにも気をつける必要があります。 理想の小顔に近づくためには、日常生活の見直しから始めてみましょう。
「美容鍼」で効果的に小顔を目指す
トレーニングやマッサージは長続きさせるのが難しいものです。
「すぐに小顔になりたい！美肌も手に入れたい」という人には「美容鍼」がおすすめです。 美容鍼は顔のツボや筋肉に鍼を打ち、体の内側から美肌を引き出す方法です。 リフトアップ、小顔効果のほか、むくみ、たるみ、シワ、シミなど、さまざまな肌トラブルを改善します。 さらに、肩こりや頭痛など自律神経の乱れによる症状も和らげます。 本来の免疫力や自然治癒力を高め、ホルモンバランスを整えることで、健康的な美しさへと導きます。
美容鍼は肌表面だけでなく、真皮層に直接アプローチするため即効性があるのが特徴です。 全身にも働きかけるので基礎代謝が上がり、痩せやすい体質づくりにも役立ちます。
まとめ
「美容鍼」に小顔効果が期待できる理由についてお話ししました。
即効性がある美容鍼は小顔・リフトアップ効果に加え体質改善も期待できる美容法です。 Beene秋田店の施術は、痛みやリスクも非常に少なく、初回から効果を実感できるため初心者でも安心して試せます。
日々のケアや生活習慣の改善とともに、小顔に効果的な「美容鍼」を取り入れて、理想のフェイスラインを目指してみてはいかがでしょうか。
執筆者：Beene鍼灸師